Posons les mots
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Posons les mots

Cette nuit laisse un goût désagréable. Réveillée par des douleurs après quatre minces heures de sommeil. Le défi a été de réussir à trouver un oasis d’apaisement, de m’y plonger…

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Jour 90 – Mots en bernes
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Jour 90 – Mots en bernes

C’est une journée du quotidien. Humeur joyeuse et bon repas. Odeur de lessive et de gaufre. Moments avec des être chers et rêverie d’avenir. Simplicité de vivre, de rire et…

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Jour 89 – Des reflets
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Jour 89 – Des reflets

Je sors de mon sommeil avec facilité et me rends sur mon tapis de yoga. Je pratique une séance courte mais stimulante et je quitte le tapis, bien éveillée. Après…

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Jour 88 – Ça déménage ou presque!
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Jour 88 – Ça déménage ou presque!

Ce matin, je me réveille avec l’ambition des grands jours. La force et l’enthousiasme de profiter à fond ces prochaines heures. Comme une remise à nouveau. Je commence, comme toute…

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Jour 87 – Des petits pas vers le bonheur
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Jour 87 – Des petits pas vers le bonheur

Sur mon balcon, une légère couche de neige persévère de la dernière tombée. L’émerveillement me gagne, lorsque j’aperçois les empreintes, sûrement celles d’un pigeon se promenant par-là. Ce matin, le…

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Jour 86 – Le soleil brille dehors
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Jour 86 – Le soleil brille dehors

C’est avec douceur que mes yeux s’entrouvrent sur cette journée. Pleine d’entrain, je me rends sur mon tapis de yoga, pour pratiquer. Je choisis d’être guidée et la pratique est…

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Jour 85 – De fleurs et de rêves
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Jour 85 – De fleurs et de rêves

Ce matin, je m’empresse d’aller guetter si la neige est restée. La couche est fine mais elle est là. Le temps est gris et sec. Je décide d’aller pratique mon…

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Jour 81 – Aller au-delà de la peur
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Jour 81 – Aller au-delà de la peur

Photo de Bryan Geraldo sur Pexels.comJe me lève avec facilité. Instinctivement, je reporte ma séance de yoga matinale à plus tard, comme si je savais qu’elle me serait plus bénéfique…

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Jour 79 – Aller de l’avant
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Jour 79 – Aller de l’avant

Je m’éveille, sereinement. Mon corps me paraît reposé mais un détail attire mon attention. Ça vient de mes yeux. À peine je les ouvre qu’ils brûlent. Malgré les gouttes de…

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Jour 77 – Les petites victoires
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Jour 77 – Les petites victoires

Photo de JorgeArturo Andrade sur Pexels.comCe matin, le réveil s’avère un peu amer. Une nuit mouvementée, pleine de douleurs vient de s’écouler. Heureusement, elle est finie et je peux me…

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Jour 76 – La vie est douce
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Jour 76 – La vie est douce

Mon réveil se déroule avec une facilité qui me déconcerte. Vu comme s’est terminée la veille, je pensais garder des séquelles mais mon corps me montre que parfois, il sait…

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Jour 75 – La créativité apaise les maux
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Jour 75 – La créativité apaise les maux

Dès que j’ouvre les yeux, quelque chose à changé. Je me lève rapidement, pressée de profiter de cette énergie nouvelle. Après deux jours à chercher le vrai repos, celui qui…

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Jour 74 – Les merveilles de la nature
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Jour 74 – Les merveilles de la nature

En ouvrant les yeux, je redoute déjà que la spirale ne s’installe. Ce matin, j’aimerais bien m’enterrer sous la couverture. Où sont passés le repos et le regain d’énergie promis?…

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Jour 73 – En suspension
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Jour 73 – En suspension

Photo de Cats Coming sur Pexels.comLa journée commence dans la lenteur. Comme si la nuit n’avait pas délivré son effet reposant. Eveillée, j’attends de réunir mon énergie pour pouvoir sortir…

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Jour 70 – Météo changeante
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Jour 70 – Météo changeante

Aujourd’hui, la banalité du quotidien me rattrape. J’ai de la lessive à faire et c’est l’activité qui va rythmer ma matinée. Entre chaque minuterie pour descendre à la buanderie, je…

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Jour 69 – La revanche
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Jour 69 – La revanche

Photo de Brett Jordan sur Pexels.comJe me lève, à l’aube d’un nouveau jour et toutes les possibilités qui vont avec. La première chose qui me vient à l’esprit, c’est que…

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Jour 68 – Lâcher prise

« Parfois, lâcher prise est un acte plus puissant que se défendre ou s’accrocher.  » — ECKHART TOLLE Le matin, je commence par ma séance de yoga. En parallèle, des vidéos, je…

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Jour 66 – La forêt magique
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Jour 66 – La forêt magique

Lorsque la sonnerie du réveil vient me chercher, je suis déjà éveillée. Je profite encore quelques instants de la chaleur enveloppante du lit et finis par me lever. D’un pas…

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Jour 65 – Finalement !
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Jour 65 – Finalement !

Ce matin, j’émerge avec douceur. J’articule mon corps et sort de ce long repos avec légèreté. Je n’ose pas encore sauter de joie mais je sens une différence inexplicable. Est-ce…

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