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La nature
Ces derniers jours, alors que ma joie de vivre était en berne, la météo s’est adoucie. Et au fil de mes sorties, la nature s’est mise à me sourire pour…
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Posons les mots
Cette nuit laisse un goût désagréable. Réveillée par des douleurs après quatre minces heures de sommeil. Le défi a été de réussir à trouver un oasis d’apaisement, de m’y plonger…
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Jour 89 – Des reflets
Je sors de mon sommeil avec facilité et me rends sur mon tapis de yoga. Je pratique une séance courte mais stimulante et je quitte le tapis, bien éveillée. Après…
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Jour 88 – Ça déménage ou presque!
Ce matin, je me réveille avec l’ambition des grands jours. La force et l’enthousiasme de profiter à fond ces prochaines heures. Comme une remise à nouveau. Je commence, comme toute…
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Jour 87 – Des petits pas vers le bonheur
Sur mon balcon, une légère couche de neige persévère de la dernière tombée. L’émerveillement me gagne, lorsque j’aperçois les empreintes, sûrement celles d’un pigeon se promenant par-là. Ce matin, le…
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Jour 82 – Dans la lenteur
Le réveil me tire littéralement de mon sommeil. C’est un matin sans, je crois. J’ai envie de m’enterrer plus profondément dans ma couverture et d’y rester pour la journée. Malgré…
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Jour 81 – Aller au-delà de la peur
Photo de Bryan Geraldo sur Pexels.comJe me lève avec facilité. Instinctivement, je reporte ma séance de yoga matinale à plus tard, comme si je savais qu’elle me serait plus bénéfique…
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Fortune cookie pour le Nouvel an Chinois ou pour s’amuser en se régalant
On s’est beaucoup amusé à faire cette activité. C’est une super idée pour fêter le nouvel an chinois ou bien pour offrir ou pour la Saint Valentin. Mes enfants se…
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Jour 80 – La beauté du quotidien
En sortant du sommeil, première constatation du jour: mes yeux vont mieux. C’est un réel soulagement. Je me lève, le coeur léger et me dirige vers mon tapis de yoga.…
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Quinze lanceurs d’écriture : « Nouveau départ »
Quinze lanceurs d'écriture sur le thème "nouveau départ", car les changements ne se font pas seulement en janvier ou le lundi matin. L’article Quinze lanceurs d’écriture : « Nouveau départ » est…
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Jour 79 – Aller de l’avant
Je m’éveille, sereinement. Mon corps me paraît reposé mais un détail attire mon attention. Ça vient de mes yeux. À peine je les ouvre qu’ils brûlent. Malgré les gouttes de…
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Jour 78 – La vie en jaune
Ce matin, en sortant de ma sombre chambre, je suis éblouie par une luminosité anormale. Tellement inhabituelle que j’en viens à me demander si je n’ai pas laissé une lumière…
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Jour 77 – Les petites victoires
Photo de JorgeArturo Andrade sur Pexels.comCe matin, le réveil s’avère un peu amer. Une nuit mouvementée, pleine de douleurs vient de s’écouler. Heureusement, elle est finie et je peux me…
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Jour 76 – La vie est douce
Mon réveil se déroule avec une facilité qui me déconcerte. Vu comme s’est terminée la veille, je pensais garder des séquelles mais mon corps me montre que parfois, il sait…
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Jour 74 – Les merveilles de la nature
En ouvrant les yeux, je redoute déjà que la spirale ne s’installe. Ce matin, j’aimerais bien m’enterrer sous la couverture. Où sont passés le repos et le regain d’énergie promis?…
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Jour 72 – Hommage
Photo de Sam Kolder sur Pexels.comC’est un jour particulier. Il commence par une grasse matinée, un fait plutôt inhabituel. J’avais sûrement besoin d’un peu plus de sommeil que d’habitude. Puis,…
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Jour 71 – Se laisser vivre, c’est peut-être ça le secret
Ce matin, je me réveille avec lenteur. Mes yeux sont ouverts, mon corps se met en mouvement pour sortir du lit et malgré tout cela, je continue à dormir. Pendant…
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Jour 69 – La revanche
Photo de Brett Jordan sur Pexels.comJe me lève, à l’aube d’un nouveau jour et toutes les possibilités qui vont avec. La première chose qui me vient à l’esprit, c’est que…
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Jour 68 – Lâcher prise
« Parfois, lâcher prise est un acte plus puissant que se défendre ou s’accrocher. » — ECKHART TOLLE Le matin, je commence par ma séance de yoga. En parallèle, des vidéos, je…
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Jour 66 – La forêt magique
Lorsque la sonnerie du réveil vient me chercher, je suis déjà éveillée. Je profite encore quelques instants de la chaleur enveloppante du lit et finis par me lever. D’un pas…
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