![[ARC] Cheat Sheets for Life: 750+ hacks for health, happiness and success ♡ Ayesha Ratnayake](https://lesblogueuses.fr/wp-content/uploads/2021/01/reminder-7.png)
I recently got contacted by Ayesha Ratnayake who kindly sent me her latest book in exchange for an honest review. The book will get published in the very beginning of…
Photo de Ivan Bertolazzi sur Pexels.comJ’émerge en douceur. En un clin d’oeil, je suis sur le sol, prête à suivre la séance de yoga. Je tais les appréhensions d’hier pour…
Photo de Pixabay sur Pexels.comJe me réveille encore une fois, avant le jour. J’ai cauchemardé avant de sortir du sommeil mais je reprends mes esprits avec fierté. Dans mon mauvais…
Matin sans sonnerie. Le réveil a eu congé aujourd’hui. La chaleur du sommeil m’enveloppe. Je m’en extirpe avec une douce lenteur. Le soleil est levé, il lutte avec les nuages…
Je me lève avec paresse, encore fatiguée de la veille. Les muscles m’en parlent encore. Photo de Karolina Grabowska sur Pexels.comJ’ai mon dernier rendez-vous professionnel. Nous faisons le bilan de…
Photo de Caique Silva sur Pexels.comJ’émerge avec confusion. Je me sens vide. Malgré la nuit, le sommeil n’a pas chargé mes batteries. Et pour ne rien arranger, lorsque je croise…
Déterminée à ne pas me laisser dicter ma conduite par mon corps raidit par la nuit, je me lève dès mon premier réveil. Il fait sombre dans l’appartement. Instinctivement, je…
Réveil doux. Je sors du sommeil cotonneux avec souplesse. Mes premiers mouvements sont lents et paresseux. Et ça n’a pas d’importance car rien ne m’attend aujourd’hui. Je me dirige dans…
C’est un réveil dans la douceur. Sans sonnerie alarmante. Je savoure cette chaleur reposante, dans mon lit. Je suis affamée. Photo de Song Kaiyue sur Pexels.comJe prends le temps de…
Photo de Elly Fairytale sur Pexels.comAu moment d’ouvrir les yeux, je constate que la peau de mes paupières s’est figée durant la nuit. Ma peau a du mal à se…
Photo de Polina Tankilevitch sur Pexels.comC’est une journée qui commence bien, je le sens. Je me prends en main et me dépose sur mon tapis de yoga. Des bâillements m’interpellent…
Photo de Adrianna Calvo sur Pexels.comUne journée de détente commence par une grasse matinée. Je m’exécute et à mon réveil tardif, les batteries sont chargées de lenteur. Un temps fou…
Photo de Olya Kobruseva sur Pexels.comCe matin, je suis d’humeur déterminée. Je me lève et très rapidement, je me mets au travail. Toutes les tâches administratives du jour sont accomplies,…
Hier, je n’avais ni la force, ni le courage, ni rien du tout pour l’écriture ou le yoga. Au même temps, pour arriver à mon bien-être, il me fallait vivre…
La matinée passe avec une rapidité dont je n’ai pas l’habitude. J’abats une quantité de travail plus vite qu’à l’accoutumée. Il y a quelque mois, j’aurais pris peur devant la…
Je me réveille avec facilité et me retrouve très vite devant la fenêtre. Dehors, le paysage a changé. Les bâtiments sont les mêmes, dans la forme, pourtant, un détail attire…
Photo de Pixabay sur Pexels.comJ’entame la semaine des dernières fois. Au travail, à chaque geste, je conscientise que c’est le dernier dans son genre. Une ultime ligne droite qui a…
Avec encore plus d’entrain qu’hier matin, je me retrouve très vite sur mon tapis de yoga. De bon matin, c’est agréable. Je décide même de reprendre une ancienne playlist d’une…
Ce matin, je me lève avec un élan surprenant. Le corps et l’esprit ne font qu’un. Je mets un pied sur mon tapis de yoga. Jusqu’à maintenant, je me dirigeais…