Posons les mots
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Posons les mots

Cette nuit laisse un goût désagréable. Réveillée par des douleurs après quatre minces heures de sommeil. Le défi a été de réussir à trouver un oasis d’apaisement, de m’y plonger…

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Jour 91 – Météo clémente
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Jour 91 – Météo clémente

Je me tire d’un rêve flou, motivée par l’appel du yoga. J’ai l’envie profonde de me mouvoir. L’envie qui vient du centre de mon être. Alors, je m’installe sur mon…

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Jour 88 – Ça déménage ou presque!
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Jour 88 – Ça déménage ou presque!

Ce matin, je me réveille avec l’ambition des grands jours. La force et l’enthousiasme de profiter à fond ces prochaines heures. Comme une remise à nouveau. Je commence, comme toute…

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Jour 82 – Dans la lenteur

Le réveil me tire littéralement de mon sommeil. C’est un matin sans, je crois. J’ai envie de m’enterrer plus profondément dans ma couverture et d’y rester pour la journée. Malgré…

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Jour 81 – Aller au-delà de la peur
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Jour 81 – Aller au-delà de la peur

Photo de Bryan Geraldo sur Pexels.comJe me lève avec facilité. Instinctivement, je reporte ma séance de yoga matinale à plus tard, comme si je savais qu’elle me serait plus bénéfique…

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Jour 78 – La vie en jaune
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Jour 78 – La vie en jaune

Ce matin, en sortant de ma sombre chambre, je suis éblouie par une luminosité anormale. Tellement inhabituelle que j’en viens à me demander si je n’ai pas laissé une lumière…

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Jour 74 – Les merveilles de la nature
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Jour 74 – Les merveilles de la nature

En ouvrant les yeux, je redoute déjà que la spirale ne s’installe. Ce matin, j’aimerais bien m’enterrer sous la couverture. Où sont passés le repos et le regain d’énergie promis?…

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Jour 72 – Hommage
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Jour 72 – Hommage

Photo de Sam Kolder sur Pexels.comC’est un jour particulier. Il commence par une grasse matinée, un fait plutôt inhabituel. J’avais sûrement besoin d’un peu plus de sommeil que d’habitude. Puis,…

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Jour 70 – Météo changeante
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Jour 70 – Météo changeante

Aujourd’hui, la banalité du quotidien me rattrape. J’ai de la lessive à faire et c’est l’activité qui va rythmer ma matinée. Entre chaque minuterie pour descendre à la buanderie, je…

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Jour 69 – La revanche
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Jour 69 – La revanche

Photo de Brett Jordan sur Pexels.comJe me lève, à l’aube d’un nouveau jour et toutes les possibilités qui vont avec. La première chose qui me vient à l’esprit, c’est que…

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Jour 68 – Lâcher prise

« Parfois, lâcher prise est un acte plus puissant que se défendre ou s’accrocher.  » — ECKHART TOLLE Le matin, je commence par ma séance de yoga. En parallèle, des vidéos, je…

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Jour 67 – Piqûre de rappel
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Jour 67 – Piqûre de rappel

Photo de cottonbro sur Pexels.comComme tous les matins, sitôt debout, je me dirige vers le tapis de yoga. Ce matin, la séance a un goût particulier. J’ai énormément de mal…

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Jour 65 – Finalement !
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Jour 65 – Finalement !

Ce matin, j’émerge avec douceur. J’articule mon corps et sort de ce long repos avec légèreté. Je n’ose pas encore sauter de joie mais je sens une différence inexplicable. Est-ce…

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Jour 64 – Le vent tourne
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Jour 64 – Le vent tourne

Photo de Zain Ali sur Pexels.comCe matin, je me sens nouvelle. Je me réveille, un peu plus légère que la veille et fonce vers mon tapis de yoga. Je pratique…

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Jour 63 – Prendre son mal en patience
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Jour 63 – Prendre son mal en patience

Photo de Josh Sorenson sur Pexels.comDes sons métalliques de volets emportés par les bourrasques de vents ainsi que martelé par la pluie m’ont sorti du sommeil, en milieu de nuit.…

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Jour 61
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Jour 61

Photo de eberhard grossgasteiger sur Pexels.comLe réveil sonne et pour ne pas changer une équipe qui gagne, mon corps endormi et moi-même, nous nous rendons sur le tapis de yoga.…

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Jour 60
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Jour 60

Se frayant un chemin entre les bâtiments puis les arbres, le soleil parvint tout de même à atteindre mon front pour y déposer l’un de ses doux rayons. Je sors…

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Jour 59
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Jour 59

Photo de Natasha Fernandez sur Pexels.comJe me lève d’un pas décidé. Rapidement, la tisane matinale se retrouve dans mes mains et tout aussi vite, je suis sur mon tapis de…

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