La marche méditative

  Dans le Bouddhisme Théravada, le mot associé à la méditation est « Mindfulness », ce qui signifie littéralement, « la vigilance attentive ».   Le plus souvent, nous allons parler de méditation de…

Continuer la lecture La marche méditative

CINQ MÉTHODES ANTI-STRESS QUI MARCHENT

Hello les filles ! Aujourd’hui on se retrouve pour un épisode de mon podcast Creative Girl Club sur mes cinq méthodes anti-stress testées et approuvées ! Je vous donne des…

Continuer la lecture CINQ MÉTHODES ANTI-STRESS QUI MARCHENT