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Jour 60
Se frayant un chemin entre les bâtiments puis les arbres, le soleil parvint tout de même à atteindre mon front pour y déposer l’un de ses doux rayons. Je sors…
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Mes conseils pour gérer le stress au quotidien
Entre vie professionnelle, vie personnelle et la crise que nous traversons depuis plusieurs mois, il est parfois difficile de rester serein et d’être en forme… Le stress nous concerne tous…
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Covid-19 : Cinq personnes décédées en France après avoir été vaccinées
Selon un décompte du Ministère de la Santé établi lundi 18 janvier, près de 480 000 Français ont déjà été vaccinés contre la Covid-19 . Cinq décès post-vaccin après avoir…
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Mes 6 conseils pour UNE PEAU SAINE en hiver
Avez-vous aussi tendance à avoir la peau du visage qui tiraille, les lèvres qui fendillent, les mains qui deviennent rugueuses (encore plus en ce moment avec le gel hydro-alcoolique)? Passez-vous…
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Variant anglais : le Haut conseil de santé publique recommande de ne plus utiliser de masques en tissu et de garder 2 mètres de distance
Le Haut conseil de santé publique (HCSP) s'est réuni ce week-end. Suite à l’apparition des variants anglais, sud-africain et brésilien du Covid-19, il recommande de ne plus utiliser les masques…
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Comment savoir si on plait a un homme scaled 1
Comment savoir si on plait à un homme ?
Savoir si on plait à un homme est LA question à 100 balles (comme on disait à une autre époque). Certes, on nous parle souvent de signes évocateurs de l’attirance.…
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Jour 57
Photo de Eternal Happiness sur Pexels.comJ’émerge, la tête pleine de sommeil. Ce matin je dois me rendre à la poste, de bonne heure. C’est le week-end et je ne souhaite…
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Jour 56
Photo de Prashant Gautam sur Pexels.comLa journée commence plutôt bien. Je me lève tôt, me dirige vers mon tapis de yoga et pratique. La séance est à ma portée. Je…
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Jour 55
Hier, je me suis couchée avec les poules. Ce matin, je me réveille avec le coq. L’obscurité de la pièce m’englobe. Je commence par bouger les orteils, prudemment. Puis vient…
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Entre vaccins et variants : la course contre la montre
Avec le variant anglais apparu en France mi décembre, variant de la Covid-19 qui serai jusqu'à 70% plus contagieux met à mal le Royaume-Uni et rend les pays plus vigilent.…
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Jour 54
Réveil difficile. Nauséeuse, douloureuse. Il est encore tôt, l’obscurité par la fenêtre me le confirme. Je me lève, résignée car le sommeil n’a plus rien à m’offrir. Je me persuade…
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Le citron : cinq (5) choses pour lesquelles son utilisation est efficace
Le citron est un fruit réputé pour ses vertus médicinales. Il est recommandé pour se prémunir de certaines infections et pour calmer les problèmes de congestion. Cependant, ce fruit possède…
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Luminothérapie : Ses bienfaits et son fonctionnement
La luminothérapie est une thérapie basée sur l’influence de la lumière naturelle sur l’horloge biologique. Elle fait partie des photothérapies, c’est-à-dire des médecines douces qui se servent des différents spectres…
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Jour 53
Photo de Pixabay sur Pexels.comJe sors du sommeil avec l’appréhension. Je me suis endormie heureuse mais épuisée et douloureuse. J’ai peur de découvrir ce qu’il m’attend pour la journée. Je…
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« L’effet cocktail » des perturbateurs endocriniens mieux compris
Les perturbateurs endocriniens peuvent potentiellement devenir plus nocifs s’ils sont mélangés. « L’effet cocktail » des perturbateurs endocriniens mieux compris par les chercheurs permettent de mieux comprendre les interactions complexes…
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Le SARS-CoV-2 peut infecter les neurones
Une étude internationale impliquant plusieurs équipes de l’Université de Yale (USA), de l’Institut du Cerveau (Sorbonne Université/Inserm/CNRS) et de l’hôpital Pitié-Salpêtrière AP-HP confirme le SARS-CoV-2 peut infecter les neurones et…
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Retrouver un cycle de sommeil normal : comment régler son horloge biologique
Hello les amis ! Aujourd’hui on va aborder un des points que je souhaite résoudre cette année : mon cycle de sommeil, quelque peu perturbé ces derniers temps ! Ou…
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Jour 52
Photo de Natasha Fernandez sur Pexels.comJ’émerge aisément. La chance me sourit. Je me prépare une infusion, ça me tient chaud tout en me réveillant doucement. Puis, je me dirige vers…
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En 2021, je voudrais…
Le mois de janvier n’est pas encore terminé, alors vous ne m’en voudrez pas j’espère de parler de mes « résolutions ». Cela faisait plusieurs années que je n’en prenais plus mais…
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La méditation avec Morphée
En décembre, j’ai eu la chance de pouvoir tester Morphée, cette petite box méditation et sommeil. J’avais beaucoup entendu parlé de Morphée en bien, j’avais donc hâte de pouvoir tester.…
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