img 7110
La nature
Ces derniers jours, alors que ma joie de vivre était en berne, la météo s’est adoucie. Et au fil de mes sorties, la nature s’est mise à me sourire pour…
Continuer la lecture La nature
img 7084
Posons les mots
Cette nuit laisse un goût désagréable. Réveillée par des douleurs après quatre minces heures de sommeil. Le défi a été de réussir à trouver un oasis d’apaisement, de m’y plonger…
Continuer la lecture Posons les mots
img 7061
Jour 91 – Météo clémente
Je me tire d’un rêve flou, motivée par l’appel du yoga. J’ai l’envie profonde de me mouvoir. L’envie qui vient du centre de mon être. Alors, je m’installe sur mon…
Continuer la lecture Jour 91 – Météo clémente
img 7021
Jour 90 – Mots en bernes
C’est une journée du quotidien. Humeur joyeuse et bon repas. Odeur de lessive et de gaufre. Moments avec des être chers et rêverie d’avenir. Simplicité de vivre, de rire et…
Continuer la lecture Jour 90 – Mots en bernes
img 6970
Jour 89 – Des reflets
Je sors de mon sommeil avec facilité et me rends sur mon tapis de yoga. Je pratique une séance courte mais stimulante et je quitte le tapis, bien éveillée. Après…
Continuer la lecture Jour 89 – Des reflets
img 6958
Jour 88 – Ça déménage ou presque!
Ce matin, je me réveille avec l’ambition des grands jours. La force et l’enthousiasme de profiter à fond ces prochaines heures. Comme une remise à nouveau. Je commence, comme toute…
Continuer la lecture Jour 88 – Ça déménage ou presque!
img 6931
Jour 87 – Des petits pas vers le bonheur
Sur mon balcon, une légère couche de neige persévère de la dernière tombée. L’émerveillement me gagne, lorsque j’aperçois les empreintes, sûrement celles d’un pigeon se promenant par-là. Ce matin, le…
Continuer la lecture Jour 87 – Des petits pas vers le bonheur
img 6920
Jour 86 – Le soleil brille dehors
C’est avec douceur que mes yeux s’entrouvrent sur cette journée. Pleine d’entrain, je me rends sur mon tapis de yoga, pour pratiquer. Je choisis d’être guidée et la pratique est…
Continuer la lecture Jour 86 – Le soleil brille dehors
img 6851
Jour 85 – De fleurs et de rêves
Ce matin, je m’empresse d’aller guetter si la neige est restée. La couche est fine mais elle est là. Le temps est gris et sec. Je décide d’aller pratique mon…
Continuer la lecture Jour 85 – De fleurs et de rêves
img 6828 1
Jour 84 – Météo glaciale mais coeur chaud
Cet arbuste résiste tant bien que mal. Ce matin, quelque chose est différent. Je le sens, je peux me lever avec facilité et motivation. Je vais sur mon tapis de…
Continuer la lecture Jour 84 – Météo glaciale mais coeur chaud
img 6815 1
Jour 83 – C’est flou
Je me réveille assez tôt mais rien ne me pousse à sortir du lit. Je repense à la journée d’hier et cette lenteur qui m’a accompagnée. Je tente de me…
Continuer la lecture Jour 83 – C’est flou
Jour 82 – Dans la lenteur
Le réveil me tire littéralement de mon sommeil. C’est un matin sans, je crois. J’ai envie de m’enterrer plus profondément dans ma couverture et d’y rester pour la journée. Malgré…
Continuer la lecture Jour 82 – Dans la lenteur
pexels photo 586415
Jour 81 – Aller au-delà de la peur
Photo de Bryan Geraldo sur Pexels.comJe me lève avec facilité. Instinctivement, je reporte ma séance de yoga matinale à plus tard, comme si je savais qu’elle me serait plus bénéfique…
Continuer la lecture Jour 81 – Aller au-delà de la peur
img 6716
Jour 80 – La beauté du quotidien
En sortant du sommeil, première constatation du jour: mes yeux vont mieux. C’est un réel soulagement. Je me lève, le coeur léger et me dirige vers mon tapis de yoga.…
Continuer la lecture Jour 80 – La beauté du quotidien
img 6686
Jour 79 – Aller de l’avant
Je m’éveille, sereinement. Mon corps me paraît reposé mais un détail attire mon attention. Ça vient de mes yeux. À peine je les ouvre qu’ils brûlent. Malgré les gouttes de…
Continuer la lecture Jour 79 – Aller de l’avant
img 6653
Jour 78 – La vie en jaune
Ce matin, en sortant de ma sombre chambre, je suis éblouie par une luminosité anormale. Tellement inhabituelle que j’en viens à me demander si je n’ai pas laissé une lumière…
Continuer la lecture Jour 78 – La vie en jaune
pexels photo 921025
Jour 77 – Les petites victoires
Photo de JorgeArturo Andrade sur Pexels.comCe matin, le réveil s’avère un peu amer. Une nuit mouvementée, pleine de douleurs vient de s’écouler. Heureusement, elle est finie et je peux me…
Continuer la lecture Jour 77 – Les petites victoires
img 6626
Jour 76 – La vie est douce
Mon réveil se déroule avec une facilité qui me déconcerte. Vu comme s’est terminée la veille, je pensais garder des séquelles mais mon corps me montre que parfois, il sait…
Continuer la lecture Jour 76 – La vie est douce
img 6624
Jour 75 – La créativité apaise les maux
Dès que j’ouvre les yeux, quelque chose à changé. Je me lève rapidement, pressée de profiter de cette énergie nouvelle. Après deux jours à chercher le vrai repos, celui qui…
Continuer la lecture Jour 75 – La créativité apaise les maux
img 6578
Jour 74 – Les merveilles de la nature
En ouvrant les yeux, je redoute déjà que la spirale ne s’installe. Ce matin, j’aimerais bien m’enterrer sous la couverture. Où sont passés le repos et le regain d’énergie promis?…
Continuer la lecture Jour 74 – Les merveilles de la nature