Comment arrêter de ruminer ?

Celui qui n’a jamais ruminé lève la main ! Bien sûr, nous nous sommes tous déjà retrouvés à tourner encore et encore au fond de son lit sans être capable de calmer nos pensées ou encore de ressasser une difficulté.� Cela fait partie des petits tracas de la vie. Cependant la……

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Queeney

Ancienne dépressive, j'ai décidé de consacrer mon temps a aidé les dépressifs dans leurs quotidiens. Il y a peu de blog sur le sujet et je suis contente d'être une des premières