Exercices pour manger en conscience – Faim de Liberté 8 – Grass For Pillow

Les premiers épisodes du podcast vous apprenaient à manger en conscience. Dans celui-ci, je vous propose de petits exercices pour manger en conscience, pour aller un peu plus loin. Je me suis beaucoup inspirée du livre Oser avoir faim de Geneen Roth pour les deux …
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