Greeneelife

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Blogueuse mode de vie sain, écolo & vegan

Recettes healthy vegan & conseils fitness

Passionnée de sport et d'alimentation saine, mais aussi de découvertes vegan, suivez-moi dans mes aventures culinaires & lifestyle!

Mon instagrem : @marine.greeneelife

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  • Mon avis sur NatureAZ (test)
    par Greenee Life by Marine le 29/08/2020

    Aujourd’hui j’aimerais vous parler d’une marque d’herboristerie en ligne : Nature AZ que j’ai eu l’occasion de tester pour vous 😊 Tout d’abord, petit topo sur la philosophie de la marque :     Celle-ci a été créée par un pharmacien Montpelliérain et… également Vegan. Vous serez donc tranquille concernant la composition des produits… Aucun ingrédient d’origine animale dans les L’article Mon avis sur NatureAZ (test) est apparu en premier sur .

  • Mon roll-on anti-douleurs (spécial maux de têtes) maison
    par Greenee Life by Marine le 01/08/2020

    Aujourd’hui, je vous partage un DIY : Roll-on maison anti-douleurs (spécial anti-maux de têtes, mais fonctionne de manière générale 😉) Des personnes ici qui ont des douleurs chroniques?  Comme vous le savez peut-être, j’ai des céphalées de tensions quotidiennes depuis une méningite et d’autres soucis de santé chroniques, bref j’évite maintenant les médicaments lorsque cela L’article Mon roll-on anti-douleurs (spécial maux de têtes) maison est apparu en premier sur .

  • Ma recette de cookies légers, vegan & lowfodmap! (sans gluten)
    par Greenee Life by Marine le 27/07/2020

    Aujourd’hui je vous propose une recette légère de cookies, avec deux assemblages de farines différentes, vu que j’ai réalisé deux fournées pour en avoir assez pour mes collègues et mon chéri. La recette est pour une 15aine de petits cookies (17 ici): Prévoyez : 250g de farines riz-châtaigne (j’ai pris un mix déjà prêt des L’article Ma recette de cookies légers, vegan & lowfodmap! (sans gluten) est apparu en premier sur .

  • Mode éthique et durable, le pourquoi du comment?
    par Greenee Life by Marine le 11/07/2020

    Aujourd’hui, j’aimerais vous parler de mode éthique, vegan & écolo! Mais aussi des raisons principales d’éviter la fast-fashion et ses dérives 😉 Pourquoi se pencher vers une mode durable (slow fashion) & vegan?    La mode a un impact écologique, sociale mais aussi sur les animaux non-humains (lorsqu’elle utilise des fibres issues de l’exploitation animale). Ici L’article Mode éthique et durable, le pourquoi du comment? est apparu en premier sur .

  • Les micro-pousses potagères, comment ça fonctionne?
    par Greenee Life by Marine le 01/07/2020

    Aujourd’hui, je vais vous parler d’une de mes découvertes du moment : les micro-pousses potagères ! Vous connaissez ? D’abord, c’est quoi des micro-pousses? En quoi est-ce différent des graines germées?   Les micro-pousses sont issues de graines anciennes qui n’ont pas été modifié pour être « ultra » productives contrairement à de nombreuses graines à germer que L’article Les micro-pousses potagères, comment ça fonctionne? est apparu en premier sur .

  • Ma recette de pain sans gluten (et sans fodmap!)
    par Greenee Life by Marine le 23/06/2020

    Aujourd’hui je vous propose une recette de pain sans glutenet lowfodmap à partir de farine de teff 😊 (Que le pain peut manquer quand on doit éviter la plupart des farines classiques ☹ ) Alors, le teff c’est quoi?     C’est une plante ancienne cultivée depuis plus 5000 ans en Afrique, beaucoup moins transformée par l’Homme que le blé L’article Ma recette de pain sans gluten (et sans fodmap!) est apparu en premier sur .

  • Ma recette de seitan maison (excellente source de protéines végétales)
    par Greenee Life by Marine le 23/05/2020

    Aujourd’hui je te propose ma recette du seitan maison.Sais-tu que le seitan est une fabuleuse source protéines végétales ? Il contient 75 grammes de protéines pour 100 grammes (yep t’as bien lu) et il est notamment plus riche en cystèine et méthionine (acides aminés soufrés) que le bœuf. Le seitan est surnommé la « nourriture de Bouddha » car L’article Ma recette de seitan maison (excellente source de protéines végétales) est apparu en premier sur .

  • J’ai testé Les Nouveaux Fermiers!
    par Greenee Life by Marine le 08/05/2020

    Aujourd’hui, je vous partage une nouvelle découverte végétale (et des recettes) : Les Nouveaux fermiers, des similis vegan françaises et à la démarche écolo!    Jusqu’à présent, pour avoir des simili « réalistes » nous avions peu de choix, principalement Beyond Meat (le substitut Américain) et les steak « tartare » Herta vegan (les seuls qu’on trouve facilement en L’article J’ai testé Les Nouveaux Fermiers! est apparu en premier sur .

  • Les courbatures, comment les diminuer ?
    par Greenee Life by Marine le 27/04/2020

    Aujourd’hui, je vais vous parler du vaste sujet des courbatures que je vais essayer de synthétiser au maximum. Tout d’abord, je tiens à rappeler que je ne suis ni médecin, ni kiné, je vais juste vous faire mon retour d’expérience sur mes plusieurs années d’entrainement en fitness et musculation, mais aussi la documentation que j’ai L’article Les courbatures, comment les diminuer ? est apparu en premier sur .

  • Quiche vegan aux épinards, champignons et tofu fumé
    par Greenee Life by Marine le 22/04/2020

    Aujourd’hui, je vous propose ma recette de quiche vegan aux épinards, champignons et tofu fumé. C’est une recette simple et légère avec peu d’ingrédients 😉 Il vous faudra: Une pâte feuilletée végétale (on trouve en supermarché des pâte sans beurre animale) 200g de tofu fumé 400g d’épinards frais ou décongelés 3 beaux champignons de Paris L’article Quiche vegan aux épinards, champignons et tofu fumé est apparu en premier sur .