Travel and Run

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  • Un week-end à Troyes
    par Travelandrun le 21/06/2020

    Fin 2019 je cherchais une destination française pour un week-end. Mes critères étaient : accessible rapidement en train, pas trop chère et centre ville sympa, authentique. J’ai choisi Troyes! Infos pratiques J’ai donc pris le train TER depuis la gare de l’Est. Troyes est rejoint en 1h30 et l’aller-retour m’a coûté 60E. J’ai réservé un petit studio Arouet tout près de la gare et proche du centre (102E pour 3 nuits). Il y a par ailleurs un arrêt de bus devant l’immeuble qui mène aux magasins d’usine. Attention cependant, les bus sont toutes les 1h30 les dimanches et jours…

  • Reprise de l’entraînement
    par Travelandrun le 02/06/2020

    Après avoir fait une analyse de course à pied j’ai donc fait une reprise tout en douceur de l’entraînement! Changement de chaussures Cette reprise avec les Merrell n’a pas été très concluante! Le drop 0 était, comme pressenti, trop pour moi je suis repassée au drop 4 avec les Saucony type A8 (indice minimaliste de 68%). En effet le faible drop tire trop sur les mollets et surtout les tendons d’Achille! Je fais quand même régulièrement des exercices pour ces derniers (voir sur internet le protocole de Stanish). Je continue quand même de mettre les Merell de temps en…

  • Perth – Western Australia
    par Travelandrun le 31/05/2020

    Perth a été mon dernier point de chute en Australie. J’y ai passé quelques jours pour vendre ma voiture et ensuite 3j après mon dernier road trip. Informations pratiques Perth est la capitale du Western Australia. C’est une grande ville perdue tout seule sur la côte Ouest de l’Australie. Tout comme pour Melbourne j’ai eu l’occasion de tester plusieurs auberges, mais aussi des camps! Sachant que je suis plutôt restée à Fremantle quand j’avais une voiture (on peut se garer gratuitement autour de l’Art center). Sur Perth vous pouvez vous garer au jardin botanique mais pas sur du long…

  • Rottnest island – WA
    par Travelandrun le 30/04/2020

    Une fois ma voiture vendue (et un peu de budget récupéré), ma première visite a été Rottnest island! J’en rêvais de ces petits quokka  😉 . Accès à l’île Les bateaux qui rejoignent Rottnest island partent de Fremantle. J’ai donc pu y aller à pied mais sachez que vous pouvez booker un transfert via les compagnies. Vous pouvez également réserver un vélo via la compagnie de ferry choisie (j’ai pris Rottnest express mais elles sont équivalentes). N’oubliez pas de regarder sur book me au cas où il y ait une offre promotionnelle. Je n’ai pas pris de vélo mais…

  • Les auberges/camps autour de Perth
    par Travelandrun le 29/04/2020

    Tout comme à Melbourne, j’ai eu l’occasion de séjourner dans plusieurs auberges et tester quelques camps autour! En effet Perth a été ma ville de départ mais avant cela j’y ai passé environ 10j pour vendre ma voiture! Les camps J’ai séjourné dans deux camps autour de Perth avant de rester en auberge. Un en ville, pas trop loin de l’aéroport (queen’s grove). Celui-ci était assez bétonné et exposé au bruit de la route. J’y ai passé deux nuits, j’ai voulu prolongé mais une fois sur place 1 nuit coûtait le même prix que les deux nuits passées. C’est…

  • Ma retraite de méditation Vipassana
    par Travelandrun le 24/04/2020

    Mon voyage de l’autre côté de la planète n’était pas seulement là pour m’en mettre pleins les yeux, mais aussi pour tenter de nouvelles expériences! J’avais un peu dompté mon vertige à Queenstown, là j’ai décidé de tenter la méditation via Vipassana telle qu’enseignée par S.N. Goenka (il y en a d’autres enseignants). La méditation, mon quotidien? Euh pas du tout 😂. J’avoue que j’avais un petit a priori de vision hippie en marge de la société avant de me lancer dedans et bien j’avais tort 😉. Je dois dire aussi que la partie « méditation » des cours de yoga…

  • Road trip Sud-Ouest australien (Adélaïde-Perth)
    par Travelandrun le 23/04/2020

    Après un mois de travail dans le Victoria, j’ai repris la route pour 2,5 semaines de Road trip dans le Sud-Ouest de l’Australie. D’Adélaïde à Perth. Pour chaque partie retrouvez le lien vers mon article avec plus d’infos et plus de photos de mon road trip dans le Sud-Ouest Australien! Le South Australia et le désert Day 1 : Route des silos de Lascelles à Adélaïde Day 2 : Adélaïde et son jardin botanique. Day 3 : Route jusqu’à Port Augusta Day 4 : Est et Sud de la Péninsule d’Eyre (rencontre dauphin!) Day 5 : Ouest de la…

  • De Margaret River à Perth
    par Travelandrun le 21/04/2020

    Après mon passage à Denmark, je suis remontée assez vite à Perth en passant par Margaret River. En effet la météo n’était pas terrible et je voulais profiter de la meilleure journée de la semaine pour aller voir les dauphins à Rockingham. Hamelin Bay Premier arrêt au sud de Margaret River, Hamelin bay! Cette plage est très connue pour avoir pas mal de raies au bord de la plage (et une eau transparente). Malheureusement il y avait pas mal de vent ce jour-là et la mer étant agitée impossible de voir quoi que ce soit. Je n’ai donc aucune…

  • D’Albany à Denmark
    par Travelandrun le 17/04/2020

    Avant dernière étape de ce road trip dans le Sud-Ouest de l’Australie : la région de Denmark! West cape howe Avant d’arriver à Denmark j’ai fait un premier stop dans ce parc national. J’avais au début prévu de m’arrêter sur la première plage mais l’accès était barré (c’était une piste de sable et non une route…). J’ai donc poussé jusqu’à Shelley beach! Charmée par ce coin perdu j’y suis restée l’après-midi et la nuit! C’est un campground payant mais à la collecte du ranger et il n’est jamais venu cette nuit là. Par contre j’étais bien contente d’être dans…

  • De Bremer bay à Albany
    par Travelandrun le 11/04/2020

    Après avoir quittée Bremer bay j’ai poursuivi ma route direction Albany! Two peoples bay nature reserve Je suis arrivée en fin de journée pour camper à East bay camping ground. Le cadre est sublime mais victime de son succès c’est assez full! J’ai l’impression que des Australiens y passent plusieurs jours de vacances… Par ailleurs c’est le seul spot où j’ai été dérangé par des locaux (qui viennent conduire à fond et gueuler…). Mais comme on était une quinzaine de véhicules, je me suis pas sentie vraiment en danger! Le lendemain je suis allée de l’autre côté voir little…