Mes conseils anti-blues pour journées grises

Le mois de novembre est bien installé, et avec lui arrivent les journées grises avec baisse de la luminosité et dépression saisonnière pour certains d’entre nous. Mais saviez-vous qu’il existe des outils pour éviter de vous faire happer par la mauvaise humeur hivernale? Je vous partage quelques conseils anti-déprime: Premier……

Lire l’article complet

 

Laisser un commentaire