Perdre du poids #4 : comment se remettre au sport et aimer ça ?

Si on veut perdre du poids, il faut avoir en tête qu’il faut un minimum d’activité physique. Eh oui ! Plus vous serez actifs, plus vous aurez de chance de perdre ces kilos qui vous encombrent tant. Mais pas de panique, on ne va certainement …
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